Pour une première fois, mon conseil est clair : prenez un cours.
Je le dis déjà dans mon guide pour débuter le surf, et je le maintiens. Une planche louée et quelques vidéos ne vous donnent pas les informations nécessaires pour comprendre un spot, ses dangers et les conditions du jour.
Le surf peut être dangereux même lorsque les vagues semblent petites. Un premier cours doit vous permettre de découvrir la glisse tout en commençant à comprendre ce qui se passe autour de vous.
Choisissez une école qui connaît son terrain
Pour une première séance, cherchez une école locale capable de vous expliquer comment elle organise ses groupes et choisit sa zone de pratique.
L’emplacement compte, mais la connaissance du secteur et l’attention portée aux conditions comptent davantage qu’une belle photo sur le site de réservation.
Demandez notamment :
- comment sont répartis les niveaux ;
- quel matériel est fourni ;
- comment se déroule la séance ;
- ce qui se passe lorsque les conditions ne conviennent pas.
Au moment de votre réservation, précisez que vous venez pour découvrir l’activité et faites confirmer la formule adaptée.
Si vous envisagez déjà de pratiquer régulièrement, intéressez-vous également au suivi proposé. Une première découverte et un accompagnement sur plusieurs mois ne répondent pas exactement au même besoin.
Arrivez avec votre vrai niveau
Vous n’avez rien à prouver avant même d’entrer dans l’eau.
Dites si vous n’avez jamais surfé, si vous êtes peu à l’aise dans l’océan ou si quelque chose vous inquiète. Signalez aussi une difficulté physique susceptible de gêner la pratique.
Le moniteur pourra mieux vous accompagner avec ces informations qu’avec un « oui, oui, ça va » prononcé pour ne pas paraître débutant.
Vous êtes là pour apprendre. C’est précisément le bon endroit pour poser les questions qui vous semblent évidentes.
Que faut-il apporter ?
Commencez par la liste de l’école, puis préparez quelques affaires simples :
| Affaire | Pourquoi la prévoir |
|---|---|
| Maillot de bain | Selon les consignes d’équipement |
| Serviette ou poncho | Pour vous sécher et vous changer |
| Vêtements secs | Pour repartir confortablement |
| Eau à boire | Pour avant et après la séance |
| Protection solaire adaptée | Pour les parties exposées |
| Sac pour le matériel mouillé | Pour le retour |
Vérifiez le lieu de rendez-vous et l’avance demandée. Demandez également comment sont gardés vos effets personnels.
Si la planche et la combinaison sont comprises, n’achetez rien spécialement pour cette première séance. Vous choisirez votre équipement plus justement après avoir commencé.
Un bon cours va au-delà du moment où l’on se lève
Bien sûr, vous avez envie de tenir debout. C’est souvent la sensation qui donne envie de recommencer.
Mais avant cela, intéressez-vous aux explications : où pratiquer, comment utiliser la planche, comment se placer dessus, quand ramer, comment chuter et quelles distances garder.
Le cahier des charges des écoles françaises de surf prévoit notamment des consignes de sécurité adaptées avant la mise à l’eau. Référence de la Fédération française de surf.
Pendant le cours, posez aussi des questions sur les choix du moniteur. Pourquoi cette zone ? Pourquoi certaines vagues et pas les autres ? Ce sont les premières briques du sens marin dont vous aurez besoin ensuite.
Acceptez de commencer dans les mousses
La mousse, c’est la vague après son déferlement. Y faire ses premiers exercices n’a rien de ridicule.
Cette étape permet de découvrir la glisse et de travailler les gestes dans le cadre choisi par le moniteur. Vous n’avez pas besoin de rejoindre immédiatement les surfeurs plus au large pour vivre une vraie première séance.
Et si l’on vous confie une grande planche en mousse, profitez-en. Son rôle est de vous aider à apprendre. Vous aurez bien assez d’autres choses à gérer sans vous imposer du matériel trop exigeant.
Vous vous êtes levé : bravo, mais l’apprentissage commence
Réussir un take-off fait plaisir. Cela ne signifie pas encore savoir choisir une vague, se placer, gérer les autres pratiquants ou reconnaître des conditions inadaptées.
Je suis particulièrement attaché à ce point parce que j’ai moi-même commencé adulte : un premier cours avec des amis, puis beaucoup de pratique sans suivi. J’ai expliqué dans mon guide le temps que j’estime avoir perdu avant de reprendre un accompagnement régulier.
Profitez donc de cette première réussite pour construire la suite.
Avant de repartir, demandez : « Qu’est-ce que je dois travailler maintenant, et dans quel cadre ? » Si vous pouvez prendre plusieurs cours, faites expliquer leur progression. Le premier vous ouvre la porte ; les suivants doivent vous aider à comprendre ce que vous faites.
